Pilates Mirror

＜女性専用 マシンピラティススタジオ＞

ピラティスは、インナーマッスルや背骨に働きかけ、 ボディラインや姿勢の改善に効果的なエクササイズです。 ピラティスミラーは、「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトに、 鏡を効果的に利用する、新しいピラティススタジオです。 スタジオの天井に鏡を設置し、自分の身体の動きを確認しながら 取り組むことができます。 また、ピラティスミラーの1レッスンは30分。 「気軽に」参加ができ、音楽をかけながら「楽しく」動く、 短い時間でも達成感と効果を感じられるレッスンです。 レッスン前の 20分は、リフォーマーを使用してセルフトレーニングが可能です。 ぜひ一度、ピラティスミラーのレッスンを体感してみてください。

利用可能な施設

• 中野

基本情報